Wie reinigen Sie den Raum um Sie herum?
Der Frühling ist die Zeit, in der wir neue Energie tanken und mehr Kraft zum Handeln haben. Wir nehmen neue Projekte und Herausforderungen in Angriff, räumen um und organisieren. Es ist die perfek...
Einst wenig bekannt, erfreut sich das Trockenbürsten heute großer Beliebtheit und wird von unzähligen Frauen praktiziert. Was ist das und was steckt dahinter? Welche Vorteile bietet es für Haut und...
Reagieren Sie allergisch auf Modeschmuck? Haben Sie es satt, dass sich Ihre Kopfhörer in Ihrer Handtasche verheddern? Oder haben Ihre neuen Schuhe einfach an Ihren Füßen gerieben? Keine Sorge, es ...
Wie können Sie auf sich selbst aufpassen, wenn Sie keine Zeit haben?
Wir Frauen vergessen uns selbst oft im Alltagsstress. Wir sind mit tausenden Dingen beschäftigt und finden dennoch keine zehn Minuten für unsere eigenen Freuden. Wir führen Familie, Arbeit oder and...
Mentales Training, die perfekte Ergänzung zum körperlichen Training
Mentaltraining ist eine neue Form der Potenzialentwicklung. Es ist nicht nur eine hervorragende Ergänzung zum körperlichen Training, sondern auch für jeden Sportler ideal. Die eigene Einstellung is...
Die Frühlings- und Sommersaison verspricht spannend und farbenfroh zu werden. Lila, Rosa und Pastell zieren nicht nur unsere Kleiderschränke, sondern auch unsere Kosmetiktaschen. Überzeugen Sie si...
Schöne Haut nach dem Winter – wie geht das?
Das Wetter draußen verwöhnt uns zunehmend. Bald werden wir unsere wärmenden Kleidungsschichten ablegen und uns wieder an Kleider und leichte T-Shirts gewöhnen. Doch was tun, wenn unsere Haut nach ...
Post-Workout-Pflege – wie pflegen Sie Ihren Körper nach dem Training?
Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, ist schlechtes Wetter keine Ausrede, Ihr geplantes Training ausfallen zu lassen. Natürlich können Sie statt draußen zu laufen auch aufs Laufband und ins Fitnessst...
Unsere Gewohnheiten – Segen oder Fluch?
Gewohnheiten sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens. Sie geben gewissermaßen den Ton an für unser Handeln. Unser Verhalten ist das Ergebnis dessen, was wir gelernt haben und was wir oft ...
Reiswasser – ein koreanisches Rezept für schöne Haut
Reiswasser ist eines der beliebtesten Schönheitsmittel asiatischer Frauen. Seit Jahren schätzen sie seine pflegenden Eigenschaften und verwenden selbstgemachte Stärkungsmittel für Haut und Haar. E...