Wokół jogi, prawdopodobnie z racji tego, że sytuuje się ona całkiem blisko wschodnich filozofii i medycyny, narosło mnóstwo mitów. Dla niektórych to po prostu ćwiczenia – sposób na relaks, zadbanie o własne ciało, dla innych – wiara, kultura i religia. Z powodu tej cienkiej granicy (a może nieumiejętności wyznaczenia jej samemu), wiele osób w ogóle nie próbuje tej formy aktywności. Może jednak warto odłożyć na bok tak głębokie analizy i po prostu podjąć wyzwanie? Dowiedz się, jakie joga –...

Dzisiaj pojawia się kolejna dawka inspirujących, niebanalnych i ciekawych pomysłów na wykorzystanie kosmetyków mineralnych. Choć niektórzy nadal mają pewne obawy wobec stosowania produktów mineralnych i wrzuca je do worka "trudnych w użytkowaniu", to jednak sypka forma proszków mineralnych stwarza mnóstwo możliwości alternatywnego wykorzystania nie tylko w makijażu, ale również i pielęgnacji.

Makijaż dla młodej dziewczyny powinien być przede wszystkim bardzo lekki, niemal niewidoczny, ale upiększający. Ma to znaczenie szczególnie wtedy, gdy młoda kobieta uczęszcza do szkoły i nierzadko ma jednoczesne problemy z cerą. Nie warto wówczas przesadzać ze zbyt mocnym kryciem i ciężkimi podkładami, które wymagają bardzo dokładnego demakijażu i bardzo często nasilają problemy trądzikowe.

Dłonie to niezaprzeczalnie wizytówka każdej kobiety, na które każdy z nas zwraca uwagę. Prócz zabiegów pielęgnacyjnych, peelingów, regularnego stosowania kremów nawilżających to właśnie piękny manicure dodaje im elegancji i klasy. Warto więc, aby był dopracowany i wykonany poprawnie, byś mogła cieszyć się idealnym wyglądem paznokci jak najdłużej - również jeśli nie jesteś fanką trwałych lakierów hybrydowych. 1. Przygotowanie paznokci Przed przystąpieniem do malowania należy przygotować...

Piękne i mocne włosy to nie tylko synonim kobiecości, ale również zdrowia. Nie każda z nas może się pochwalić gęstymi, błyszczącymi pasmami. Nawet najlepsze preparaty nie zdziałają cudów, jeśli nasza dieta będzie uboga w witaminy, makro i mikroelementy oraz składniki budulcowe. Zanim więc sięgniesz po najdroższą odżywkę ze sklepowej półki lub zainwestujesz w suplementy, powinnaś dokładnie przyjrzeć się temu, co jesz. Na stan włosów niekorzystnie wpływa: - picie dużej ilości kawy oraz mocnej...

Makijaż permanentny to wciąż kontrowersyjny temat budzący skrajne opinie. Część osób mówi stanowcze „nie” – bo bolesny zabieg, zbyt mocny efekt, tylko dla starszych pań. Inni z kolei mówią głośne „tak” – bo skraca poranny makijaż, jest doskonały na lato, zawsze wyglądamy dobrze. Jak to jest z tym makijażem „na stałe”? Sprawdź czy warto robić, czy warto odpuścić! Makijaż jak tatuaż? Makijaż permanentny to faktycznie rodzaj tatuażu z tą różnicą, że barwnik wprowadza się znacznie płycej....

Wiosna zawitała już na dobre. Piękne słońce zagląda przez okna zachęcając do działania i życia! Najwyższa pora wybudzić się z zimowego snu i zadbać o kondycję psychiczną. Jak? Naucz się szczęścia – to prostsze niż myślisz. W ciągu dnia w naszej głowie rodzi się około 70 tysięcy myśli. To znaczy, że mamy dokładnie 70 tysięcy szans aby się podbudować lub… zdołować. Decyzja co wybierzemy, należy do nas. Zamartwiając się, podważając własne decyzje czy wątpiąc w samych siebie szkodzimy naszemu...

Każda z nas marzy o pięknych włosach – lśniących, gładkich i pełnych objętości. Patrzysz w lustro i to, co widzisz mocno odbiega od ideału? Twoje włosy są suche i wyglądają na zniszczone? Jeśli martwi Cię kondycja Twoich kosmyków, te porady są dla Ciebie. Poprawne mycie i wybór szamponu Wybór odpowiedniego szamponu to kluczowa kwestia. Kosmetyk ten ma przede wszystkim myć skórę głowy i włosy. Dobrze, jeśli ma łagodny skład bez SLS i SLES (SLS – Sodium Lauryl Sulfate, SLES  – Sodium Laureth...

Chyba większość z nas śmiało może zadeklarować, że wciąż nie ma wolnego czasu. Czasu, który można poświęcić tylko sobie. A może zwyczajnie musimy się nauczyć, jak znaleźć chwilę na złapanie oddechu w zabieganym dniu? Doba, wbrew pozorom, jest wystarczająco długa, aby wszystko zmieścić. Powiedz STOP i skup się na sobie. Kiedyś odbieranie telefonu służbowego lub sprawdzanie poczty po godzinach pracy było nie do pomyślenia. Dziś czujemy się zobowiązani do ciągłego „bycia w kontakcie” z innymi....

O roli witamin oraz ich wpływie na organizm powiedziano już bardzo wiele. Wszyscy wiemy, że witaminy dostarczane w odpowiedniej dawce zapewnią nam prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, zdrowie oraz ładny wygląd. W tym tekście przyjrzymy się nieco bliżej  witaminie A oraz jej wpływie na niektóre właściwości skóry. Zacznijmy jednak od początku. Witaminą A nazywamy grupę organicznych związków chemicznych, które pełnią różne funkcje w naszym organizmie. Z grupy tych związków jedynie...

Wiele kobiet zachwyciła azjatycka pielęgnacja. Nie bez powodu sekrety urody Koreanek wzbudzają tyle pozytywnych emocji - ich sposoby na piękną cerę faktycznie działają i przynoszą spektakularne efekty. Dlatego dzisiaj przedstawiamy sprawdzony koreański rytuał dbania o skórę w dziesięciu krokach! Demakijaż oraz olejek myjący Pierwszy krok to wstępne oczyszczanie twarzy. Początkowo delikatnym preparatem do demakijażu usuwamy makijaż oczu i ust. Przykładamy zwilżony wacik na kilka sekund i...

Naturalne oleje roślinne cieszą się niesłabnącą popularnością w pielęgnacji twarzy i ciała. Nic dziwnego, to istne bogactwo natury, które jest w stanie zapewnić naszej skórze wszystko czego jej trzeba. Są bogate w witaminy oraz przede wszystkim nienasycone kwasy tłuszczowe mające znaczący wpływ na wygląd naszej cery. Śmiało mogą sięgać po nie również alergicy, gdyż nie powodują podrażnień. Oleje to naprawdę godna konkurencja dla typowych kremów do twarzy – codzienna pielęgnacjami nimi potrafi...