Lifestyle

  • Odzyskaj czas dla siebie
    Odzyskaj czas dla siebie
    Polubiono

    Chyba większość z nas śmiało może zadeklarować, że wciąż nie ma wolnego czasu. Czasu, który można poświęcić tylko sobie. A może zwyczajnie musimy się nauczyć, jak znaleźć chwilę na złapanie oddechu w zabieganym dniu? Doba, wbrew pozorom, jest wystarczająco długa, aby wszystko zmieścić. Powiedz STOP i skup się na sobie. Kiedyś odbieranie telefonu służbowego lub sprawdzanie poczty po godzinach pracy było nie do pomyślenia. Dziś czujemy się zobowiązani do ciągłego „bycia w kontakcie” z innymi....

    Czytaj więcej
  • Koreański rytuał pielęgnacyjny w 10 krokach
    Koreański rytuał pielęgnacyjny w 10 krokach
    Polubiono

    Wiele kobiet zachwyciła azjatycka pielęgnacja. Nie bez powodu sekrety urody Koreanek wzbudzają tyle pozytywnych emocji - ich sposoby na piękną cerę faktycznie działają i przynoszą spektakularne efekty. Dlatego dzisiaj przedstawiamy sprawdzony koreański rytuał dbania o skórę w dziesięciu krokach! Demakijaż oraz olejek myjący Pierwszy krok to wstępne oczyszczanie twarzy. Początkowo delikatnym preparatem do demakijażu usuwamy makijaż oczu i ust. Przykładamy zwilżony wacik na kilka sekund i...

    Czytaj więcej
  • Oleje w pielęgnacji twarzy. 8 olejków, które warto poznać
    Oleje w pielęgnacji twarzy. 8 olejków, które warto poznać
    Polubiono

    Naturalne oleje roślinne cieszą się niesłabnącą popularnością w pielęgnacji twarzy i ciała. Nic dziwnego, to istne bogactwo natury, które jest w stanie zapewnić naszej skórze wszystko czego jej trzeba. Są bogate w witaminy oraz przede wszystkim nienasycone kwasy tłuszczowe mające znaczący wpływ na wygląd naszej cery. Śmiało mogą sięgać po nie również alergicy, gdyż nie powodują podrażnień. Oleje to naprawdę godna konkurencja dla typowych kremów do twarzy – codzienna pielęgnacjami nimi potrafi...

    Czytaj więcej
  • Jak oczyścić przestrzeń wokół siebie?
    Jak oczyścić przestrzeń wokół siebie?
    Polubiono

    Wiosna to czas kiedy zyskujemy nową energię i mamy więcej siły do działania. Bierzemy się wówczas za nowe projekty, wyzwania, przemeblowania, czy porządki. To idealny moment na małe rewolucje, a nie od dziś mówi się, że czysta przestrzeń, to również czysta i spokojna głowa. W dzisiejszym artykule zdradzimy więc, jak zwalczyć w sobie skłonność do chomikowania oraz pozbyć się zbędnych rzeczy i poczuć się lżej. Gotowe do działania? No to zaczynamy! Ustal plan działania Aby szybko się nie...

    Czytaj więcej
  • Szczotkowanie ciała na sucho
    Szczotkowanie ciała na sucho
    7 Komentarze
    (5.0)
    Polubiono

    Niegdyś mało znane, obecnie bardzo popularne i praktykowane przez rzeszę kobiet - szczotkowanie ciała na sucho. Na czym polega i w czym tkwi jego fenomen? Jakie korzyści przynosi skórze oraz całemu organizmowi? Kto szczotkowania powinien unikać? Na szczegółach tego właśnie zabiegu skupimy się w dalszej części artykułu, zapraszamy do lektury. Na czym polega szczotkowanie ciała na sucho? Zabieg szczotkowania na sucho to nic innego jak masaż skóry szczotką. Aby jednak przyniósł on rezultat...

    Czytaj więcej
  • 9 kobiecych lifehacków
    9 kobiecych lifehacków
    Polubiono

    Uczula Cię sztuczna biżuteria? Masz dość plączących się słuchawek w torebce? A może nowe buty właśnie obtarły Ci stopy? Nie martw się, na wszystko jest sposób. My kobiety jesteśmy mistrzyniami ułatwiania sobie życia, dlatego dzisiaj zdradzamy kilka sprawdzonych trików, które świetnie usprawniają codzienność! Spinka w roli uchwytu do słuchawek Twoje słuchawki wiecznie się plączą i trudno odnaleźć je w torebce? Jest na to proste rozwiązanie! Wystarczy, że zwiniesz je w kłębek i zepniesz spinką...

    Czytaj więcej
  • Jak dbać o siebie nie mając czasu?
    Jak dbać o siebie nie mając czasu?
    1 Komentarz
    (5.0)
    Polubiono

    My, kobiety mamy to do siebie, że w natłoku codziennych obowiązków bardzo często zapominamy o sobie. Zajmujemy się tysiącem spraw, a nie jesteśmy w stanie wygospodarować choćby dziesięciu minut na własne przyjemności. Tłumaczymy się rodziną, pracą, czy innymi zobowiązaniami zawodowymi, nie zdając sobie sprawy jak bardzo nasze samopoczucie przekłada się na relacje z innymi oraz postrzeganie świata. Gdy czujemy się zadbane od razu zyskujemy większą pewność siebie i szerzej się uśmiechamy. Jak...

    Czytaj więcej
  • Trening mentalny, czyli idealne uzupełnienie treningu fizycznego
    Trening mentalny, czyli idealne uzupełnienie treningu fizycznego
    Polubiono

    Trening mentalny jest nową formą pracy nad rozwijaniem własnego potencjału. Poza tym, że jest doskonałym uzupełnieniem treningu fizycznego, jest również idealnym rozwiązaniem dla każdego sportowca. Sposób myślenia, jest sprawą niezwykle indywidualną. Czasem się zdarza, że ciężko nam zrozumieć nasze własne zachowania, szczególnie pod wpływem stresu i napięcia. Sport jest dziedziną, gdzie praca nad mentalnością ma szczególne znaczenie. Trening mentalny oparty jest na wiedzy pochodzącej z wielu...

    Czytaj więcej
  • Trendy na wiosnę-lato 2017
    Trendy na wiosnę-lato 2017
    Polubiono

    Sezon wiosenno-letni zapowiada się bardzo ciekawie i kolorowo. Fiolety, róże czy pastele zagoszczą nie tylko w naszych szafach, ale również w kosmetyczkach. Przekonaj się sama, co warto mieć, aby być trendy tej wiosny! Makijażowy must have W porównaniu z rokiem 2016, nadchodzące trendy wydają się być ciekawsze, ale też dużo bardziej odważne. Poza makijażem, który ma udawać, że tak naprawdę go nie ma i uwodzicielskim brązowo-złotym smoky eyes, jest kilka nowości. Jednak, czy jesteśmy na tyle...

    Czytaj więcej
  • Piękna skóra po zimie – jak to zrobić?
    Piękna skóra po zimie – jak to zrobić?
    Polubiono

    Pogoda za oknem coraz bardziej nas rozpieszcza. Już za chwilę zrzucimy cieplejsze okrycia i zaprzyjaźnimy się na nowo z sukienkami i lekkimi koszulkami. Co jednak zrobić, gdy nasza skóra po zimie jest daleka od ideału? Czy piękną cerę i jędrne ciało możemy uzyskać bez drogich zabiegów i kosmetyków? Tak! Wystarczy poznać sekrety natury. Co wspólnego ma ananas i zmarszczki? Rzadko zastanawiamy się, w jaki sposób i dlaczego na naszej skórze pojawiają się zmarszczki. Winą obarczamy zazwyczaj...

    Czytaj więcej
  • Pielęgnacja po treningu – jak zadbać o ciało po wysiłku fizycznym?
    Pielęgnacja po treningu – jak zadbać o ciało po wysiłku fizycznym?
    Polubiono

    Jeśli uprawiasz sport regularnie, brzydka pogoda nie jest wymówką aby zrezygnować z zaplanowanych ćwiczeń. Oczywiście zamiast biegać na dworze można wybrać bieżnię mechaniczną i trening na siłowni. Są również tacy, którym ujemne temperatury nie są straszne i zdecydowanie preferują aktywność na świeżym powietrzu. Mróz, pot, pocieranie twarzy ręcznikiem czy chodzenie na siłownię w makijażu poważnie szkodzi skórze. Dowiedz się, jak jej pomóc i zregenerować przed wiosną. Wybierz odpowiednią...

    Czytaj więcej
  • Nasze nawyki – błogosławieństwo, czy przekleństwo?
    Nasze nawyki – błogosławieństwo, czy przekleństwo?
    Polubiono

    Nawyki są nieodłączną częścią naszego życia. W pewnym sensie nadają ton temu, co robimy. Nasze zachowanie jest wynikiem tego, czego się nauczyliśmy i co często uznajemy za właściwe. Jednak niewielu z nas zastanawia się nad swoimi nawykami, nad tym jak się zachowuje w rutynowych sytuacjach. Jeśli postaralibyśmy się pochylić nad swoimi przyzwyczajeniami, prawdopodobnie stalibyśmy się bardziej zdolni do budowania tych dobrych i jednocześnie do eliminowania tych niekorzystnych dla naszego...

    Czytaj więcej
Showing 37 to 48 of 128 (11 Pages)