Lifestyle

10 pomysłów na długie wieczory

Na zewnątrz coraz szybciej robi się ciemno, temperatura spada a pogoda raczy nas raz śniegiem, raz deszczem. Do wiosny daleko, ale trzeba sobie jakoś radzić. Czas spędzony w domu również może być fajny i wcale nie musi się ograniczać do spędzania wieczoru przed telewizorem, leżąc na kanapie. W dzisiejszym artykule znajdziesz kilka pomysłów na przyjemne wykorzystanie wolnego czasu w domowym zaciszu. Relaks, odprężenie i zadowolenie gwarantowane!

Nadrób zaległości towarzyskie

Aby spotkać się z przyjaciółmi, nie musisz wychodzić z domu! Zaproś swoich najbliższych i spędźcie ze sobą miło czas. Jeżeli chcesz uniknąć stania w kuchni, ogłoś wieczór tematyczny. Gdy padnie na słoneczną Italię, każda osoba przynosi przygotowany przez siebie posiłek z włoskiego menu. Taki podział obowiązków pozwala uniknąć ciągłego zerkania na piekarnik w trakcie wizyty przyjaciół i umożliwia skupienie się na tym co naprawdę istotne. Nikomu nie chce się gotować? Umów się z przyjaciółkami na piżama party i zamówcie sobie jedzenie na telefon. Pamiętaj, że do pielęgnowania przyjaźni potrzebna jest jedynie odrobina wolnego czasu i chęci.

Ugotuj coś pysznego

W okresie jesienno-zimowym wychłodzony organizm domaga się większej ilości jedzenia. Warto jednak pamiętać, by sięgać po wartościowe posiłki i zdrowe przekąski. Zamiast kupować gotowe smakołyki, ugotujmy coś własnoręcznie! To idealna pora, by otworzyć się na nowe smaki, wypróbować przepisy, które od dawna czekają na swój debiut oraz rozwinąć swoje kulinarne zdolności. W kuchni ogranicza nas jedynie wyobraźnia, ale jeśli nie czujesz się Magdą Gessler, zajrzyj do ulubionej książki kucharskiej lub poszperaj w sieci. Nieskomplikowanych, a zarazem pysznych propozycji jest nieskończenie wiele, więc z pewnością wyczarujesz danie, które zachwyci resztę domowników. Kto wie, może stanie się nawet Twoim popisowym?

sposoby_na_relaks_po_ciezkim_dniu

Poćwicz

Być może nie uwierzysz, ale trening działa zbawiennie na zmęczony, pozbawiony energii organizm. Czujesz się rozleniwiona? Brakuje Ci sił? Wskocz w sportowy strój, rozłóż matę i poruszaj się choć przez pół godziny. Najtrudniej jest zacząć, ale naprawdę warto się zmobilizować dla satysfakcji tuż po. Endorfiny naprawdę istnieją i skutecznie uprzyjemniają życie! Zresztą to właśnie zima jest idealnym momentem do pracy nad sylwetką, gdy zaczniesz regularnie uprawiać aktywność fizyczną już teraz, latem zrobisz furorę na plaży.

Zorganizuj domowe SPA

Czy może być coś przyjemniejszego od relaksującej kąpieli, pięknie pachnącego balsamu do ciała oraz nawilżającej maseczki? To genialny sposób na zregenerowanie się, więc znajdź pół godzinki dla siebie, zamknij się w łazience i działaj! Nie musisz mieć drogich kosmetyków, większość preparatów pielęgnacyjnych przygotujesz sama w domu. Niech podpowiedzią będzie dla Ciebie wpis "5 sposobów na sprawdzone kosmetyki, które przygotujesz sama w domu". Maseczka ogórkowa, czy płukanka piwna, to jedne z wielu naturalnych propozycji, które śmiało mogą konkurować z gotowymi preparatami ze sklepowych półek.

sposoby_na_relaks_po_ciezkim_dniu0

Naucz się czegoś nowego

Cały czas powtarzasz, że chciałabyś lepiej mówić po angielsku, że marzysz o robieniu lepszych zdjęć? Nie czekaj dłużej, tylko weź sprawy w swoje ręce. Długie wieczory, to idealny moment na naukę oraz rozwinięcie nowej pasji. Nie musisz od razu wydawać góry pieniędzy na profesjonalne kursy, zacznij od małych kroczków. W sieci znajdziesz mnóstwo materiałów przygotowanych przez zawodowców. YouTube to skarbnica wiedzy na różne tematy! Masz do dyspozycji liczne tutoriale oraz umiejętności najlepszych, skorzystaj z tego! Nie masz nic do stracenia, a kto wie, być może nowa pasja przerodzi się w Twój sposób na życie?

Wypróbuj medytację

Twoje myśli wciąż gdzieś gonią? Natłok spraw kłębi się w głowie? Masz problem ze skupieniem się, byciem 'tu i teraz' i czujesz, że żyjesz nie do końca uważnie. Rozpal świece, usiądź wygodnie, najlepiej po turecku, zamknij oczy i powoli oddychaj. Skup się na swoim oddechu, w szczególności na wydechu. Pomyśl o swoim ciele, skoncentruj się na nim i spróbuj w myślach rozluźniać każdy jego obszar. Cały czas poświęcaj uwagę na oddech, nie myśl o niczym innym. Wszystkie myśli, które pojawiają się w głowie ignoruj. Ćwiczenie powtarzaj codziennie przez kilka minut - możesz wydłużać czas, ale pamiętaj, aby wszystko robić we własnym rytmie. Medytacja oczyszcza umysł, wycisza, a także uodparnia na stres i dodaje energii. Warto więc spróbować i przekonać się na własnej skórze, czy jest ona dla nas odpowiednia.

sposoby_na_relaks_po_ciezkim_dniu10

Poukładaj puzzle

Ktoś pamięta jeszcze układanie puzzli? Za czasów dzieciństwa była to niesamowita frajda i jeden z lepszych sposobów spędzania czasu wolnego. Dlaczego by do tego nie wrócić? Łączenie drobnych elementów w całość świetnie relaksuje, uczy cierpliwości i rozwija kreatywność. Ponadto, puzzle są świetnym pretekstem do spotkania z przyjaciółmi! Obrazki zamknięte w dużych pudełkach, liczące po 1000 sztuk, przyjemniej i znacznie łatwiej układa się w towarzystwie.

Nadrób książkowe zaległości

Niedokończona książka z wyrzutem spogląda na Ciebie ze stolika nocnego? Na regale piętrzy się stosik pozycji do przeczytania? Nie czekaj dłużej, pozwól sobie choć na pół godzinki przyjemności w ciągu dnia i sięgnij po lekturę. Wyłącz media społecznościowe, wycisz dźwięki w telefonie, zaparz herbatę i czytaj. Szybko przeniesiesz się w świat głównych bohaterów. Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że spędzanie czasu z dobrą książką, to nie tylko idealny sposób na odprężenie i wyciszenie, ale także na wzbogacenie słownictwa i twórczego myślenia.

sposoby_na_relaks_po_ciezkim_dniu11

Zrób porządki

Długie wieczory to świetny moment na przeorganizowanie domowej przestrzeni. Pozbądź się wszystkich zbędnych przedmiotów, ponaprawiaj lub wyrzuć te zepsute i zrób generalne porządki. Spakuj nieużywane ubrania, przejrzyj daty ważności kosmetyków, poukładaj przyprawy w kuchennej szafce lub raz na zawsze rozpraw się z dokumentami. Nie musisz robić wszystkiego na raz, przygotuj sobie specjalny rozkład jazdy i włącz do działania również resztę domowników.  Pamiętaj, czyste mieszkanie, to także czysta i spokojna głowa. Gdy uporasz się ze wszystkim, nawet jeśli będzie tego mało, poczujesz olbrzymią ulgę i satysfakcję.

ja-200x300Agata Bielecka / AGU – Miała zostać nauczycielką, została blogerką. Właścicielka bloga dostępnego pod adresem www.agatabielecka.pl. W sieci znana jako Agu. Pasjonatka kosmetyków i wszystkiego, co z wiązane z urodą oraz dbaniem o siebie. Mająca bzika na punkcie pędzli, cieni do powiek i czerwonych ust. Prywatnie kociara, fanka fotografii, skandynawskich kryminałów, surowych wnętrz, dobrego jedzenia i kawy.

Udostępnij

Tagi związane z artykułem

Loading...