Kozieradka pospolita (. Trigonella foenum-graecum L.) nazywana bywa również koniczyną grecką. Zalicza się ją do najstarszych roślin, które znalazły zastosowanie w szeroko pojętej medycynie. Prócz prozdrowotnych właściwości, nie bez przyczyny wykorzystywana jest również w kosmetyce.

Działanie na włosy

W nasionach kozieradki znajdują się alkaloidy, steroidalne saponiny, cholina, lecytyna, witaminy A, B i C, sole mineralne oraz substancje śluzowe. Charakteryzują się również właściwościami pobudzającymi syntezę białek, zwiększaniem stężenia hemoglobiny i erytrocytów we krwi, dzięki czemu sprawdzają się jako środek zapobiegający wypadaniu włosów. Jest to tylko jedna z wielu zalet nasion kozieradki. Do pozostałych można zaliczyć: - stymulację porostu włosów; - ograniczenie przetłuszczania się pasm; - łagodzenie podrażnień skóry głowy; - dodawanie objętości u nasady; - zmniejszanie łupieżu; - pobudzanie wyrastania nowych włosów tzw. baby hair; - mają niską cenę oraz szeroką dostępność.

Wcierka

Podstawowym składnikiem, z którego wykonuje się wcierkę o działaniu regeneracyjnym i zapobiegającym wypadaniu włosów, są nasiona kozieradki. Mogą być one mielone, lub pozostawione w całości. Te pierwsze są zdecydowanie łatwiejsze w użytkowaniu i skracają czas przygotowania. Wystarczy zalać je wrzątkiem, zaparzyć i odczekać do ostygnięcia. Najczęściej stosuje się proporcje dwie łyżki kozieradki na 3/4 szklanki wody. Jeśli dysponujesz wyłącznie nasionami, to pamiętaj o ich wcześniejszym zagotowaniu i odcedzeniu przez gęste sitko lub gazę. Jednym z głównych minusów stosowania tego zioła może być intensywny zapach, który wielu osobom kojarzy się z przyprawami lub nawet rosołem. Najlepiej więc stosować kozieradkę wieczorem, a rano umyć włosy, lub pozostawić ją choć na kilka godzin przed kąpielą. Pozostałości naparu można przechowywać w lodówce przez maksymalnie tydzień. Aby ułatwić aplikację możesz sięgnąć po butelkę z atomizerem, pipetkę lub spray.

Efekty

Tak jak w przypadku innych, naturalnych sposobów, na efekty należy poczekać kilka tygodni, jednak zdecydowanie warto, zwłaszcza, jeśli dokucza Ci nadmierne wypadanie włosów, które trudno opanować. Kluczem jest systematyczność w aplikacji wcierki oraz delikatny masaż, który pobudzi krążenie krwi i wspomoże absorbowanie substancji aktywnych do głębokich warstw skóry. Kozieradka działa również antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Jednym z innych, popularnych jej zastosowań jest tonik do skór tłustych i trądzikowych, który reguluje przetłuszczanie się cery i niweluje stany zapalne. Natomiast przyjmowana wewnętrznie obniża poziom cukru i cholesterolu, łagodzi objawy wrzodów, oraz wspomaga trawienie i odchudzanie.

Paulina Czuchaj, od czterech lat prowadzi alteregoblog.pl. Poza aktywnością w internecie czas wypełniają jej studia, książki i trening siłowy. Wielbicielka długich włosów, naturalnej pielęgnacji i mocno podkreślonych ust.