Tag:"Detoks"

  • Piękna skóra po zimie – jak to zrobić?
    Piękna skóra po zimie – jak to zrobić?
    Polubiono

    Pogoda za oknem coraz bardziej nas rozpieszcza. Już za chwilę zrzucimy cieplejsze okrycia i zaprzyjaźnimy się na nowo z sukienkami i lekkimi koszulkami. Co jednak zrobić, gdy nasza skóra po zimie jest daleka od ideału? Czy piękną cerę i jędrne ciało możemy uzyskać bez drogich zabiegów i kosmetyków? Tak! Wystarczy poznać sekrety natury. Co wspólnego ma ananas i zmarszczki? Rzadko zastanawiamy się, w jaki sposób i dlaczego na naszej skórze pojawiają się zmarszczki. Winą obarczamy zazwyczaj...

    Czytaj więcej
  • W drodze do zdrowia – dieta zgodna ze strefą klimatyczną
    W drodze do zdrowia – dieta zgodna ze strefą klimatyczną
    Polubiono

    Jesienno-zimowe miesiące, to raj dla smakoszy egzotycznych owoców i warzyw. Wzrastające zainteresowanie zagranicznymi produktami powoduje, że na sklepowych półkach pojawiają się coraz to różniejsze specjały, często z dalekich zakątków świata. Jednak czy piękny wygląd to gwarancja bogactwa witamin i składników mineralnych? Zdrowa dieta w polskim klimacie Wiele źródeł wskazuje, że najlepszą drogą do zachowania zdrowia jest dieta zgodna ze strefą klimatyczną, w której żyjemy. Jadłospisy oparte...

    Czytaj więcej
  • Jak zachować szczupłą sylwetkę?
    Jak zachować szczupłą sylwetkę?
    Polubiono

    Każda z nas marzy o zadbanym, smukłym i wysportowanym ciele. Jednak zbyt często dbanie o siebie kojarzy nam się z katorżniczą dietą i morderczymi treningami. Wcale tak być nie musi! Wystarczy wprowadzić do swojej codzienności kilka małych zmian, a efekty już po kilku tygodniach będą widoczne. Mam nadzieję, że dzisiejszy artykuł przekona choć jedną z Was do zmiany nawyków i pozwoli się cieszyć lepszą wersją samej siebie. Nie zapominaj o śniadaniu Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu...

    Czytaj więcej
  • Jak przygotować się do lata? Przygotuj ciało na urlop
    Jak przygotować się do lata? Przygotuj ciało na urlop
    1 Komentarz
    (5.0)
    Polubiono

    Po kilku miesiącach wyczekiwań, chłodnych dni i mroźnych wieczorów, oto nadeszło długo wyczekiwane lato. Spodnie ustąpiły miejsca spódnicom i zwiewnym sukienkom, a wszystkie ciepłe swetry poszły na dno szafy. Okres urlopowy w pełni można uznać za otwarty. Pozostaje jeszcze zaplanować zabiegi, które pozwolą Ci swobodnie zrezygnować z czasochłonnych czynności, na które niekoniecznie będziesz mieć ochotę. Przecież lato i wakacje to przede wszystkim odpoczynek na świeżym powietrzu. Co możesz...

    Czytaj więcej
  • Ziołowe herbaty dla zdrowia i urody
    Ziołowe herbaty dla zdrowia i urody
    4 Komentarze
    (5.0)
    Polubiono

    Dzień zaczynasz od kawy? W Twoim menu króluje czarna herbata? Czas to zmienić! Istnieją znacznie zdrowsze napoje, które nie tylko dodadzą Ci energii, ugaszą pragnienie i rozgrzeją, ale także oczyszczą Twój organizm i zadbają o niego od środka. W dzisiejszym wpisie poznasz moc ziołowych herbat oraz ich właściwości pielęgnacyjne. Włączając je do swojej diety, zarówno Twoja skóra, jak i włosy, szybko Ci podziękują. Herbata z bratka (fiołka trójbarwnego) Bratek ma działanie bardzo kompleksowe....

    Czytaj więcej
  • 8 wskazówek jak przetrwać świąteczny czas i nie zwariować
    8 wskazówek jak przetrwać świąteczny czas i nie zwariować
    Polubiono

    Wbrew pozorom świąteczny czas wymaga od nas bardzo wiele wysiłku i energii. Świąteczna gorączka związana najpierw z kupnem prezentów, potem z przygotowaniem świątecznych potraw, by na końcu szykować się na sylwestrową zabawę, przyprawia nas wszystkich o ból głowy i ma niewiele wspólnego z odpoczynkiem i magią świąt. Poniżej kilka cennych wskazówek, które podpowiedzą nam, jak przetrwać ten czas, by nie zwariować, a przy tym wciąż świetnie się czuć i wyglądać. Spacery – ruch to zdrowie, to wie...

    Czytaj więcej
Showing 1 to 6 of 6 (1 Page)