Tag: "Motywacja"

Jak zabrać się do pracy, gdy nic nam się nie chce?

Każda z nas ma takie dni, kiedy trudno nam się zabrać za cokolwiek. Nieważne, czy to praca, czy obowiązki domowe - czas mija, a my nadal siedzimy w tej samej pozycji na kanapie albo zajmujemy się sprawami pobocznymi. Co zatem zrobić, by zmotywować się do działania, ruszyć z miejsca, a później czerpać satysfakcję? W dzisiejszym artykule zdradzamy kilka trików i nawyków, które pomocne będą, gdy trzeba wziąć się w garść i zabrać się za pracę.

Prokrastynacja - jak ją pokonać?

Każdy z nas posiada tendencję do odkładania pewnych rzeczy na później. To całkiem normalne i zrozumiałe, jednak gdy prokrastynacja całkowicie ogarnia nasze życie, to znak, że najwyższa pora, aby coś z tym zrobić, wziąć się w garść i zacząć działać. Mówi się, że chcący znajdzie powód, a niechcący wymówkę. Za każdym razem, gdy zechcesz przełożyć datę jakiegoś zadania, czy odwołać spotkanie, pamiętaj, że życie na Ciebie nie poczeka. A jeśli czujesz, że nie panujesz nad swoim planem dnia i ciągle...

Sprawdzone sposoby na lepszą organizację czasu

Dobry plan i odpowiednia organizacja dnia to podstawa sukcesu. Działanie w chaosie, częściej przynosi więcej szkody, niż pożytku. Dlatego też, nieustannie warto pracować nad sobą i usprawnianiem swojej codzienności. W jaki sposób? W dzisiejszym artykule poznacie kilka sprawdzonych trików, które pomogą Wam działać na pełnych obrotach i każdy dzień wykorzystywać maksymalnie.

Jak zmotywować się do ćwiczeń w domu?

Wiosna zbliża się wielkimi krokami! To ostatni dzwonek, by rozpocząć akcję bikini i pozbyć się niechcianych kilogramów po zimie. Łatwo jednak powiedzieć, a trudniej zrobić, prawda? Tym bardziej, gdy z braku czasu, jedyną opcją są ćwiczenia w domu. Czasami naprawdę trudno mieć energię i chęci do treningów, ale bez obaw, w dalszej części wpisu podpowiemy Ci, jak znaleźć motywację i sprawić, by regularna aktywność fizyczna kojarzyła się wyłącznie z przyjemnością.

Zmień smutne nawyki i uwolnij się od zmartwień

Wszyscy jesteśmy odrębnymi jednostkami – mamy inną mentalność i podejście do życia. Niestety wielu spośród nas zawsze widzi szklankę do połowy pustą. Dlaczego tak często jesteśmy smutni i czymś zmartwieni? Zazwyczaj sami nie wiemy, co nam spędza sen z powiek. Zaskakującym jest fakt, że znaczna większość naszych zmartwień, to kwestie na które nie mamy absolutnie żadnego wpływu. Zatem kluczowym elementem w przestawieniu naszego umysłu i przekierowaniu go na zdrowe myślenie, jest zerwanie z...

Siła jest kobietą

„Słaba płeć” to określenie, które w dzisiejszych czasach nie definiuje już kobiet. Oczywiście nikt nam nie odbierze delikatności, subtelności oraz uroku, jednak wśród nas coraz więcej wojowniczek – kobiet pewnych siebie, mocno stąpających po ziemi business woman. Ścieżki kariery, kiedyś dla płci pięknej niedostępne, dziś stoją dla wszystkich otworem. Coraz więcej w branżach, niegdyś uznawanych za męskie, żeńskich wzorców. Mądrość i siła kobiecości jest teraz większa, niż kiedykolwiek.

Porządki w szafie w kilku krokach

Jakiś czas temu podpowiadałyśmy, jak sprytnie posegregować akcesoria w kosmetyczce. Teraz czas na większe wyzwanie – szafę. Zazwyczaj nie mamy czasu, by regularnie przeglądać i segregować wszystkie ubrania. Najważniejsza jest jednak odpowiednia taktyka. Nie musisz sprzątać raz w miesiącu, by mieć ład i porządek. Wystarczy, że będziesz to robić sezonowo, a co najważniejsze – naprawdę rzetelnie się do tego przyłożysz. „Nie mam się w co ubrać” brzmi znajomo? Zatem do dzieła – po porządkach...

Świąteczne porządki w kosmetyczce

Okres przedświąteczny to doskonały czas na porządki. Segregujemy rzeczy w szafkach, wyrzucamy niepotrzebne przybory czy też pozbywamy się ubrań, o istnieniu których już dawno zapomniałyśmy. A co z naszymi kosmetykami? Czy o ich porządek umiemy zadbać tak samo, jak o ład w szafie? Poniżej kilka cennych wskazówek, jak poskromić i posegregować nasze kolorowe, płynne, sypkie kosmetyki oraz akcesoria.