Hud med ytliga blodkärl behöver särskild vård, eftersom den oftast är tunn och känslig, blir lätt röd och reagerar på väderförändringar. Eftersom blodkärlen ligger ytligt är de också inte så elastiska. De vidgas lätt vid t ex stress och temperaturändringar – något som syns som rodnader. Rätt hudvård gör dock att huden kan hållar i god form, det behövs bara lite envishet och tålamod. Här presenterar vi ett par tips om hur man ska ta hand om hud med ytliga blodkärl.

1. SOS hud med ytliga blodkärl. Undvik snabba temperaturändringar

Hud med ytliga blodkärl är väldigt känslig mot temperatur. Därför ska du undvika sol, frost och stark vind så din hud hålls i god form. Hoppa över timslånga solbad, långa promenader under kalla dagar och din hud kommer säkert att tacka. En annan fråga är om man kan bada bastu? Nej, men som tur var måste man inte avstå helt – du kan bada IR-bastu där temperaturen är ganska låg. Dessutom är det infraröd strålning som värmer kroppen och inte temperaturen i bastun.

2. Välj rätt hudvård

Då du redan vet vad du har för typ av hud har du säkert frågat dig om rätt hudvård. Att välja rätt kosmetika är inte lätt, men det är absolut möjligt. Vilka ingredienser rekommenderas vid hud med ytliga blodkärl och vilken typ av kosmetika ska man välja? Jo, alla produkter som innehåller slåttergubbe, som bl a minskar rodnad och hjälper blodcirkulationen. En annan gynnsam ingrediens är hästkastanjextrakt, som verkar antiinflammatoriskt, och ginkgoextrakt, som gör att blodkärlen blir mer elastiska. Kika noga på ditt vitaminintag – viktigast är C-vitamin, som stärker blodkärl, PP-vitamin, som förhindrar blodkärl från att spricka, och K-vitamin, som bl a svarar för blodkoagulering.

3. Använd ej hett vatten

Tvätta alltid ansiktet med ljummet vatten, använd aldrig hett vatten. Som du säkert märkt, är hett vatten en helt fel väg att gå vid hud med ytliga blodkärl. Gnugga inte ansiktet i en handduk utan torka det med en pappershandduk. Huden ska aldrig behandlas aggressivt, oavsett hudtypen. Välj allrtid ansiktsrengöring med ämnen som nämnts ovan i artikeln, sådana som inte innehåller alkohol eller andra irriterande ämnen. Du kommer att se skillnaden väldigt fort.

4. Använd solskydd

Solskydd är det viktigaste inom hudvården vid varje hudtyp. Hud med ytliga blodkärl är särskilt känslig mot hög temperatur, glöm därför aldrig att skydda ansiktet innan du går ut. Välj krämer med högt SPF-värde, helst 50 eller högre, och applicera dem minst 30 minuter innan du går ut. De ska faktiskt användas dagligen, eftersom det är det bästa skyddet man kan tänka sig. Effekterna kommer överraska dig, särskild de långvariga som du kommer se i framtiden.

5. Satsa på mineralmakeup

Makeup ger mer självkänsla och ser vacker ut så det skulle vara synd att ge upp oavsett hudtypen. Tricket är att välja rätt och säkert smink. Du har säkert redan tänkt på vilken typ av smink som skulle passa hud med ytliga blodkärl. Svaret är enkelt! Det bästa sminket är mineralsmink, som inte bara täcker rodnader och vidgade blodkärl, utan även vårdar huden. För vardaglig makeup lämpar sig Annabelle Minerals täckande foundation perfekt. Foundationen har så pass rik pigmentering att du inte behöver oroa dig för att rodnaderna på huden kommer att synas. Redan ett lager jämnar ut huden och håller i flera timmar och vårdar dessutom huden.

6. Använd röd lera i din hudvård

Kosmetiska leror är verkligen fantastiska och hjälper att hålla huden i god form. Det finns flera typer av leror, men för hud med ytliga blodkärl är röd lera det bästa du kan välja. Använd den en gång i veckan som ansiktsmask (blanda lerpulver med lite vatten tills du får en blandning med en tjock konsistens) för att rengöra huden på ett skonsamt sätt, förhindra blodkärlen från att vidgas och ta bort ett överskott av talg samt nära huden och göra den mer elastisk. Kosmetiska leror har även naturligt steriliserande och avslappnande egenskaper. Ett sista tips är – ifall huden känns stram efter leran – att ta ett par droppar hudvårdsolja eller något annat återfuktande ämne. Hud med ytliga blodkärl går t ex hand i hand med hyaluronsyra så om du blandar lera med några droppar hyaluronsyra blir det säkert perfekt.

7. Ta vara på det du har i köket

Hud med ytliga blodkärl uppskattar hemgjorda ansiktsmasker, varför inte unna sig en sådan då och då? Du har säkert linfrön, yoghurt eller morot hemma? Att bereda en skönhetsblandning tar verkligen inte mycket tid. Ett hett hudvårdstips är att blanda riven morot med en matsked yoghurt och lite olja, t ex sötmandelolja. Lägg blandingen på ansiktet och skölj av efter en kvart. Masken verkar närande och återfuktande, ger lite färg och får blodkärlen att dra ihop sig. Ett annat recept för en snabb ansiktsmask är kamomill och linfrön. Ta två matskedar torkad kamomill och en matsked linfrön, blanda med 1/3 glas hett vatten och låt det dra i en kvart. Denna blandning har en fin mildrande effekt, lindrar inflammatoriska tillstånd och rodnad.

8. Koppla av

Stress är dagens tysta mördare. Stress påverkar hur hela vår kropp och även vår hud fungerar. Om du inte sover eller äter tillräckligt mycket och de många dagliga sysslorna gör att du stressar, försök att varva ner lite och träna på den låt-det-gå-kosten. Du kan börja med en kvart för dig själv – koppla av med en bok i handen och en ansiktsmask på ansiktet, ta en snabb promenad eller drick en kopp örtte, då kan du slappna av. Gör det till en punkt på din dagliga agenda och du kommer få känna både psykiska och fysiska resultaten rätt fort – och din hud får mer lyster och energi.

9. Välj rätt kost

Vid vård av hud med ytliga blodkärl har rätt kost en nyckelbetydelse. Kosten ska vara balancerad och rik på vitaminer och mineraler. Undvik cigaretter, alkohol, för mycket kaffe eller starka kryddor, som inte går hand i hand med sköra blodkärl. Det är inte rätt att äta het eller alltför salt mat eller dricka energidryckar. Du får istället äta hur mycket som helst nötter, frön som t ex linfrön eller chiafrön – alla de innehåller en massa fettsyror, bl a omega-3-fettsyror. Ät mycket av röd paprika eller persilja, som är C-vitaminrika. Sallad och avokado får också stå på menyn – de innehåller mycket K-vitamin – likaså grönt te. Rätt mat minskar skadorna på finkärlen och hjälper att kämpa för en frisk hud.

10. Boka besök hos skönhetsspecialisten

Vidgade blodkärl kan man leva med, men för många av oss utgör de ett estetiskt problem. Då ska man inte lida i tysthet, speciellt att hud med ytliga blodkärl är mottaglig för behandlingar! Till de mest populära hör laserbehandlingar och elektrolys, som får blodkärlen att dra ihop sig. Men låter det som mycket för dig just nu kan du börja med ansiktsmasker som stärker eller lindrar huden. Skönhetsspecialisten kommer säkert välja rätt ansiktsmask för dina behov så tveka inte och boka ett besök!

Agata Bielecka / AGU – tanken var att hon skulle bli lärarinna, men hon blev bloggare istället. Bloggar på www.agatabielecka.pl. Känd som Agu. Brinner för smink och allt som har med skönhet och hudvård att göra. Galen i sminkborstar, ögonskuggor och röda läppar. Privat älskar hon katter, foton, skandinaviska deckare, enkel inredning, god mat och kaffe.