Czy warto masować twarz? Oczywiście, że tak. Systematycznie wykonywany masaż twarzy ujędrnia i utrzymuje skórę w dobrej kondycji. Te kilka minut to inwestycja w młody wygląd, która na pewno się zwróci. Masaż twarzy możesz wykonywać palcami lub z użyciem akcesoriów do tego przeznaczonych. Przez kilka ostatnich lat wałek jadeitowy święcił triumfy. Jednak został zdetronizowany. Poznaj dużo efektywniejszy przyrząd ułatwiający codzienny masaż – kamień Gua Sha.

Płytka Gua Sha – co to jest i do czego służy?

Płytka Gua Sha to przyrząd do masażu twarzy wykonany z naturalnego kamienia, np. z różowego kwarcu. To gładki kamień o zaokrąglonych bokach. Jego naturalny chłód jest bardzo przyjemny i działa kojąco w trakcie masażu. Kształt płytki nie jest przypadkowy. Każda krawędź służy do masażu określonych partii twarzy: długą, zaokrągloną krawędzią wymasujesz: czoło, szyję i okolice pod oczami, krótką, wklęsłą wymasujesz: nos, podbródek i brwi, długą, wypukłą wymasujesz: czoło, szyję i policzki.

Dzięki odpowiedniemu wyprofilowaniu płytki, masaż Gua Sha jest bardzo intuicyjny. Możesz testować różne krawędzie na różnych partiach twarzy i sprawdzać, która z nich najbardziej Ci odpowiada. Aby masaż był efektywny, pamiętaj, by płytkę trzymać pod kątem ostrym, pochyloną względem twarzy.

Masaż Gua Sha – co to jest i jakie daje rezultaty?  

Gua Sha to metoda masażu wywodząca się z tradycji leczniczego masażu chińskiego. „Gua” oznacza skrobanie, a „sha” - zaczerwienienie skóry. 

Regularny masaż poprawia kontur twarzy i zmniejsza głębokość zmarszczek. To znakomity sposób na pobudzenie energii witalnej. Masaż usprawnia przepływ limfy, modeluje owal twarzy oraz poprawia wchłanialność produktów do pielęgnacji. Regularny masaż Gua Sha w szybkim tempie daje widoczne rezultaty: dodaje cerze blasku i poprawia kontur twarzy, redukuje drobne zmarszczki, ujędrnia i wygładza skórę, pobudza krążenie krwi i produkcję kolagenu, przyspiesza proces usuwania toksyn, zmniejsza wydzielanie sebum i zmiękcza skórę.

Jak przygotować skórę twarzy do masażu?

Dokładnie oczyść twarz i użyj produktu, który nada płytce poślizg. Wybierz jeden z naturalnych olejków Annabelle Minerals:

- Stay Essential  do skóry dojrzałej i z pierwszymi oznakami starzenia. Olejek pięknie pachnie słodkimi pomarańczami, napina, odżywia i pielęgnuje skórę zmęczoną i poszarzałą.

- Stay Calm, przeznaczony  do cery suchej, wrażliwej oraz naczynkowej. Olejek relaksuje, napina i łagodzi podrażnienia.

- Stay Pure do cery problematycznej i tłustej. Olejek skutecznie pielęgnuje skórę: łagodzi podrażnienia, odżywia i koi.

Jak prawidłowo wykonać masaż twarzy płytką Gua Sha?

1. Przygotuj swoją skórę do masażu. Dokładnie oczyść i użyj produktu, który nada płytce poślizg.

2. Każdy ruch płytką do masażu wykonuj symetrycznie, po obu stronach twarz od 10 do 15 razy. Stosuj średni ucisk wszędzie, poza okolicami oczu – tu lepiej nie działać z dużą siłą.

3. Zacznij od masażu szyi, by pobudzić przepływ limfy. Wykorzystaj szeroki bok płytki. Ruch: od dołu ku górze po obu bokach szyi. Do masażu środkowej partii szyi użyj strony z dwoma wypustkami.

4. Masaż twarzy rozpocznij od żuchwy: masujemy ją, wykonując ruchy od brody do ucha. Kierujemy się ku górze.

5. Wymasuj też podbródek ruchami w obie strony. Nie zapomnij o bruździe nosowo-wargowej, masuj ją ku górze.

6. Okolice ust: okrężnym ruchem w obie strony wymasuj najpierw miejsce nad górną, następnie pod dolną wargą.

7. WAŻNE: co jakiś czas staraj się odprowadzać zebraną limfę, wykonując ruch w dół od skroni ku szyi.

8. Okolice nosa – te mięśnie lubią się przykurczać. Użyj krótkiej krawędzi płytki i kieruj ruch od skrzydełka nosa do wewnętrznego kącika oka.

9. Czas na dolną powiekę oraz policzek. Użyj najdłuższej krawędzi płytki, by wykonać ruch od środka do zewnątrz. Pamiętaj, by kierować się ku górze.

10. Przejdź do górnej powieki: wykonuj posuwiste ruchy przez łuk brwiowy od środka twarzy na zewnątrz.

11. Nie zapomnij o lwiej zmarszczce: do jej rozmasowania zastosuj jedną z mniejszych, wypukłych krawędzi. 

12. Masaż twarzy zakończ na czole: wykorzystaj najdłuższą, wklęsłą stronę płytki. Masaż wykonuj przy średnim lub mocnym nacisku, ruchy kierując ku górze i po skosie na zewnątrz.

Obejrzyj film przygotowany dla nas przez Martę Kucińską z kanału Joga Piękna

Masaż płytką Gua Sha – jakie są przeciwwskazania?

Jak niemal każdy zabieg, masaż Gua Sha również ma przeciwwskazania. Nie wykonuj masażu przy: uszkodzeniach skóry, stanach zapalnych, gorączce, chorobach autoimmunologicznych oraz nowotworach.  

Płytka Gua Sha – gdzie kupić?

Płytkę Gua Sha z różowego kwarcu możesz kupić na www.annabelleminerals.com. Nasza płytka jest starannie wykonana. Jej gładką powierzchnię zrobi złoty grawer z logiem Annabelle Minerals. Kamień Gua Sha zapakowaliśmy w pudełko zamykane na magnes oraz wyposażyliśmy w instrukcję „Jak wykonać masaż Gua Sha?”. Dzięki temu płytka wygląda pięknie i jest świetnym prezentem – zarówno dla przyjaciółki, jak i dla samej siebie.

Masaż Gua Sha wykonuj regularnie, a bardzo szybko zauważysz efekty. Twoja cera nabierze blasku, ujędrni się i wygładzi. Poprawi się kontur twarzy i zmniejszy głębokość zmarszczek. Masuj na zdrowie!