Instruktaże

3 żywieniowe triki, które warto włączyć do codziennej pielęgnacji

Nie każda wizyty w kuchni musi się wiązać z przygotowaniem posiłku. Dzięki skarbom skrywanym w kuchennych szafkach możesz przygotować zdrowe i, co ważniejsze, naturalne mikstury dla polepszenia kondycji skóry i włosów. Są pewne triki, które warto opanować, jeśli chcesz przywrócić blask zmęczonej cerze i witalny wygląd przesuszonym kosmykom. Wszystko to w domowym zaciszu, bez wydawania pieniędzy na drogie kosmetyki. Poza tym w trakcie kosmetycznego zabiegu, zawsze można coś jednak przekąsić.

Okaż swojej cerze trochę miłości

Maseczki są doskonałym sposobem, aby oczyścić oraz nawodnić skórę twarzy. Produkty, takie jak owoce i jogurt naturalny, mają przeciwzapalne właściwości i zapewniają głębokie oczyszczanie cery. Ponadto usuwają nadmiar sebum, bez szkodliwego wpływu na zewnętrzne warstwy skóry.

Wszystkie maseczki domowej roboty powinny być użyte tuż po ich przygotowaniu. Dzięki temu Twoja skóra wyciągnie z nich jak najwięcej wartości odżywczych. Domową maseczkę nakładaj tradycyjnie na całą twarz z wyłączeniem oczu i pozostaw ją na około 15 do 30 minut.

Maseczka jogurtowo-arbuzowa: użyj jogurtu, który zawiera kwas mlekowy. Jest on źródłem alfa-hydrokwasów, a te nawilżają i działają kojąco. Ponadto kwasy delikatnie złuszczają skórę i opóźniają proces starzenia się. Arbuz z kolei zawiera witaminę C, która odpowiada za stymulację produkcji kolagenu substancji, która jest odpowiedzialna za jędrność naszej skóry.

Składniki maseczki to pół szklanki pokrojonego w kostkę arbuza oraz 3 łyżki stołowe jogurtu. Dobrze je wymieszaj, tak aby z arbuza powstała jednolita masa, nałóż na twarz na 20 minut a następnie spłucz letnią wodą.

Peeling pomoże ci wyglądać olśniewająco

Piękna i zadbana skóra, jest czymś co sprawia że czujemy się pewnie i pięknie. Niestety na każdym kroku narażona jest ona na czynniki zewnętrze zanieczyszczenia, promieniowanie słoneczne, które niestety nie są dla niej łaskawe. Również dieta ma duży wpływ na kondycję naszej skóry. Regularne stosowanie peelingów pozwoli zachować jej zdrowy i witalny wygląd. A te domowej roboty dodatkowo zapewnią porcję wartości odżywczych. Dzięki złuszczaniu się martwego naskórka „odsłaniamy” nowe, zdrowe komórki, a co za tym idzie zyskujemy gładką i jedwabistą w dotyku skórę. Pamiętaj, aby nie wcierać kosmetyku zbyt mocno w skórę i nie stosować go częściej niż dwa razy w tygodniu. W przeciwnym razie może dojść do podrażnień. Stosowanie peelingu raz w tygodniu w zupełności wystarczy, aby pozbyć się martwych komórek i umożliwić wzrost nowych. Jeśli skóra się łuszczy oczywiście zabieg można wykonywać częściej, ale mimo wszystko z umiarem. Wszystko zależy od reakcji Twojej skóry.

Depositphotos_105948186_original

Peeling kawowo-cukrowy: użyj oleju kokosowego, cukru oraz kawy mielonej. Kawa jest bogata w przeciwutleniacze, a zwłaszcza polifenole, które zmniejszają obrzęki. Olej kokosowy z kolei zmniejsza ilość bakterii na powierzchni skóry oraz poprawia jej ogólny stan, chroniąc na przykład przed odwodnieniem. Zmieszany wraz z cukrem zapewni skórze gładkość i jedwabistość. Składniki peelingu to 1/4 kubka oleju kokosowego, pół kubka cukru (najlepszy jest gruboziarnisty) i dwie łyżki kawy mielonej. Wszystkie składniki wymieszaj i kosmetyk gotowy.

Zabiegi dla włosów

Problemy z włosami dotyczą głownie dwóch sfer: zbyt szybko się przetłuszczają lub są przesuszone. Na szczęście oba te problemy można rozwiązać dzięki masce wykonanej z naturalnych produktów kupionych w sklepie spożywczym. Aby odżywić włosy nałóż maskę na ich całą długość lub jedynie u nasady. Kosmetyk pozostaw na około 15 minut i spłucz ciepłą wodą. Są również takie maski, które można zostawić na całą noc, aby zregenerować włosy.

Odżywka z oleju kokosowego: olej kokosowy może zdziałać cuda, jeśli chodzi o nasze włosy i jest świetnym lekarstwem na zbyt suche kosmyki. Gdy czujesz, że włosy są bardzo suche, nałóż na ich całą długość, na około 3 minuty, olej kokosowy w ciekłej formie. Jeśli kosmyki są bardzo przesuszone produkt zostaw na całą noc. Pamiętaj jedynie, aby do snu założyć czepek. W ten sposób nie zabrudzisz pościeli. Jedną z największych zalet takiej maseczki do włosów jest to, że olej kokosowy zapobiega utracie białka, które może skutkować uszkodzeniem struktury oraz utratą zdrowego i ładnego wyglądu włosów. Olej może przenikać przez łuskę włosa, zapewniając jego głębokie nawilżenie.

Każdy z nas jest inny, a co za tym idzie są różne rodzaje włosów, różne typy skóry i nie jest możliwe, aby znaleźć jeden doskonały kosmetyk na wszystko. Jednak dzięki kosmetykom domowej roboty możemy w zaciszu czterech kątów sprawdzić, co jest dla nas dobre, a które z kosmetyków nie zdają u nas egzaminu. Kosmetyki z naturalnych produktów, to nie tylko oszczędność czasu, ale również pieniędzy. Zaryzykuj i przekonaj się sama.

Udostępnij

Tagi związane z artykułem

Loading...