Nasza kuchnia to prawdziwa skarbnica naturalnej pielęgnacji. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak doskonałe i zarazem wielofunkcyjne składniki mamy pod ręką. Nie zawsze bowiem trzeba wydawać fortunę, aby uzyskać widoczny efekt. Czasem tanie i powszechne produkty mogą nie lada przysłużyć się naszej urodzie i pomóc nam o nią zadbać na co dzień. Poniżej lista niepozornych pomocników, które na pewno znajdziesz w kuchennej szufladzie.

Siemię lniane

Siemię lniane ma na nas pozytywny wpływ, zarówno pod względem zdrowotnym, jak i pielęgnacyjnym. Jest między innymi źródłem żelaza i magnezu, witamin z grupy B oraz cynku. W kosmetyce, siemię lniane wykorzystywane jest najczęściej do przyrządzania masek do włosów. Działa bowiem rewelacyjnie na skórę głowy – koi ją, uspokaja i doskonale nawilża. Ponadto odżywia włosy, poprawia ich kondycję, przyspiesza porost oraz jest naturalnym stylizatorem.

Przepis na maseczkę z siemienia lnianego: Dwie łyżeczki siemienia zalej wodą i gotuj przez około kwadrans, systematycznie mieszając. Gdy w garnku wytworzy się żel, oddziel go od ziarenek przy użyciu sitka. Następnie żel nałóż na świeżo umyte, wilgotne włosy, na około 30 minut. Po czasie, wypłucz całość pod bieżącą wodą. Żel możesz też wymieszać z ulubioną maską lub odżywką, by wzmocnić efekt nawilżenia.

Cytryna

Cytryna to prawdziwe bogactwo witamin! Zawiera wysoką zawartość witaminy C, witaminę A, składniki mineralne takie jak potas, czy wapń oraz kwasy owocowe. Jest więc idealnym sprzymierzeńcem w walce o zdrową skórę. Rozjaśnia przebarwienia, pomaga ujednolicić i wyrównać koloryt skóry, a także cudownie ją rozświetla. Ponadto redukuje wydzielanie sebum, działa antybakteryjnie i ściągająco.

Przepis na tonik z cytryny: Do szklanki z wodą mineralną, wrzuć trzy plasterki cytryny i odstaw na około trzydzieści minut. To wszystko, twój tonik jest już gotowy. Jeśli zależy Ci na bardziej intensywnym działaniu rozjaśniającym, możesz wcisnąć więcej soku cytrynowego lub przecierać przebarwienia samą skórką cytrynową. Pamiętaj jednak, że owoc ten może skórę uwrażliwić, więc nie warto przesadzać z jego stężeniem.

Płatki owsiane

Płatki owsiane, mają nie tylko zbawienny wpływ na nasze zdrowie. są także fantastycznym składnikiem pielęgnacyjnym i genialnym, naturalnym peelingiem. Owies bogaty jest w aminokwasy, które opóźniają starzenie się skóry. Ponadto, maseczki z płatków owsianych, delikatnie, aczkolwiek skutecznie, złuszczają i wygładzają skórę.

Przepis na peeling z płatków owsianych: Garść płatków ugotuj z trzema łyżkami mleka na wolnym ogniu, aż do uzyskania gęstej papki. Możesz także dodać odrobinę miodu. Poczekaj aż peeling delikatnie wystygnie. Następnie nałóż go na twarz i kolistymi ruchami masuj przez co najmniej minutę.

Miód

Miód ma wszechstronne zastosowanie w kosmetyce. Jest antyoksydantem,wykazuje silne właściwości odżywcze oraz nawilżające skórę. Co więcej, doskonale odmładza i regeneruje, leczy niedoskonałości oraz pomaga w zachowaniu świeżej, promiennej cery.

Przepis na maseczkę do ust z miodu: Wykonaj peeling ust za pomocą cukru z odrobiną miodu lub przy użyciu szczoteczki do zębów. Następnie nałóż na wargi grubą warstwę miodu. Doskonale zregeneruje on popękane, spierzchnięte miejsca, długotrwale nawilży i przyniesie ukojenie.

Herbata

Herbata podbiła rynek kosmetyczny i nic w tym dziwnego. To prawdziwe źródło polifenoli, taniny, wapnia, potasu, żelaza i witamin A, C, E oraz wielu innych składników. Herbata jest naturalnym antyoksydantem i wykazuje silne właściwości pielęgnacyjne – nawilża, łagodzi podrażnienia, wygładza i rozjaśnia cerę. Poza tym pomaga uporać się z zaskórnikami oraz przepięknie odświeża kolor włosów.

Przepis na kompres na podpuchnięte oczy z czarnej herbaty:  Dwie torebki czarnej herbaty zaparzaj przez około kwadrans. Następnie daj im lekko wystygnąć i nałóż na 10-15 minut na powieki. Torebki możesz również schłodzić w lodówce, w obu przypadkach pięknie zniwelują opuchnięcia, otworzą spojrzenie i złagodzą zaczerwienienie.

Kawa

Aromatyczna kawa nie tylko wspaniale smakuje o poranku, ale również jest prawdziwą bombą odżywczą. Zawiera zarówno cenną w kosmetyce kofeinę, jak i kwasy organiczne, witaminy z grupy B oraz antyoksydanty. Ponadto kawa jest źródłem kwasów tłuszczowych i olejków eterycznych. Dzięki temu opóźnia procesy starzenia się skóry, działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i oczyszczająco, ułatwia walkę z cellulitem, porządnie złuszcza oraz wzmacnia włosy. Śmiało można nazwać więc kawę kosmetykiem wielofunkcyjnym.

Przepis na peeling z kawy: Dwie - trzy łyżki fusów z kawy (uprzednio zaparzonych i wystudzonych) wymieszaj z odrobiną oliwy. Musisz uzyskać konsystencję gęstej papki, którą będziesz w stanie wymasować całe ciało. Po takim peelingu, balsamy, czy masła do ciała są zbędne.

Mleko

Mleko upiększa, wiedziała o tym  już Kleopatra, która regularnie korzystała z mlecznych kąpieli. Ten biały napój jest prawdziwym źródłem młodości. Bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, substancje mineralne, takie jak wapń, potas, czy fosfor, witaminy A, E i te grupy B oraz proteiny, ma wszechstronne działanie. Nawilża skórę, zapobiega utracie wody, koi, oczyszcza i łagodzi podrażnienia (na przykład posłoneczne). Przepis na kąpiel z mleka: Do wanny wypełnionej wodą wlej litr mleka. Aby wzmocnić efekt odżywienia skóry, możesz do mieszanki dodać także dwie łyżki miodu. Tuż po kąpieli, nie zapomnij o opłukaniu skóry pod bieżącą wodą, osuszeniu jej i wtarciu ulubionego balsamu nawilżającego.

Oliwa z oliwek

Oliwa to nie tylko specjał kuchni, ale również doskonały składnik pielęgnacyjny. Posiada właściwości przeciwutleniające oraz bogata jest w witaminy piękna – A, B, C, E i F. Oliwa fantastycznie regeneruje, odżywia i chroni skórę przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych Opóźnia również proces starzenia się skóry i ma zbawienny wpływ na zmarszczki, które skutecznie wygładza.

Przepis na odżywkę do paznokci i skórek z oliwy: Oliwę wlej do miseczki i  lekko podgrzej. Następnie zanurz w niej paznokcie i mocz przez kilka minut. Możesz też oliwę nanosić bezpośrednio na płytkę, za pomocą czystego pędzelka, na przykład po lakierze do paznokci. A jeżeli zależy Ci na efekcie wybielającym, do miseczki wciśnij kilka kropel soku z cytryny. Pamiętaj jednak, aby mieszanka była ciepła, gdyż oleje w wyższej temperaturze, lepiej się wchłaniają.

Agata Bielecka / AGU – Miała zostać nauczycielką, została blogerką. Właścicielka bloga dostępnego pod adresem www.agatabielecka.pl. W sieci znana jako Agu. Pasjonatka kosmetyków i wszystkiego, co z wiązane z urodą oraz dbaniem o siebie. Mająca bzika na punkcie pędzli, cieni do powiek i czerwonych ust. Prywatnie kociara, fanka fotografii, skandynawskich kryminałów, surowych wnętrz, dobrego jedzenia i kawy.