W dzisiejszych czasach dostęp do informacji jest praktycznie nieograniczony. Z każdej strony docierają do nas różne, często sprzeczne, wiadomości na temat zdrowego odżywiania. Choć wiele mitów zostało już dawno obalonych przez naukowców, to wciąż można się na nie natknąć, chociażby w prasie. Mimo, że każdy organizm jest inny, to pewne stwierdzenia zostały już poparte badaniami. Czy znasz wszystkie z nich?

Sucha skóra twarzy i ciała to problem, który występuje bardzo często, nie tylko u dzieci. Objawia się podrażnieniem, szorstkością oraz uciążliwym uczuciem ściągnięcia i napięcia. Może być również nadwrażliwa na działanie produktów myjących czy zmiany wody, w wyniku czego pojawia się także nadmierne, nierównomierne złuszczanie się naskórka oraz świąd. Jak pomóc w takiej sytuacji swojej skórze, stosując przy tym tylko jeden produkt?

Spora grupa ludzi nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki czarnej, aromatycznej kawy. Dla jednych jest to swoisty rytuał rozpoczynający dzień, dla innych sposób na pobudzenie swojego organizmu. W ostatnich latach coraz większa popularność zdobywa kuloodporna kawa, czyli buletproof coffee. Jest dobrym rozwiązaniem, gdy brakuje czasu na posiłek, przed porannym treningiem lub pracą. Dlaczego warto po nią sięgać i komu przysporzy najwięcej korzyści?

Kozieradka pospolita (. Trigonella foenum-graecum L.) nazywana bywa również koniczyną grecką. Zalicza się ją do najstarszych roślin, które znalazły zastosowanie w szeroko pojętej medycynie. Prócz prozdrowotnych właściwości, nie bez przyczyny wykorzystywana jest również w kosmetyce.

Gładkie, jedwabiste i lśniące włosy są marzeniem każdej kobiety. Niestety, częsta stylizacja suszarką, farbowanie lub nawet codzienne zabiegi mogą sprawiać, że końcówki zaczynają się rozdwajać, pasma łamią się, stają się szorstkie i matowe. Kosmyki to martwa tkanka, która raz zniszczona, nie jest możliwa do odbudowania i naprawy. Najbardziej narażone są na to najstarsze części włosów, które wymagają szczególnie intensywnej pielęgnacji. Najlepiej jest więc zapobiegać i wprowadzić zdrowe nawyki...

Nie od dziś wiadomo, że w pielęgnacji włosów często małe zmiany mogą przynieść duże efekty. Czasem sposób aplikacji odżywki, zmiana ręcznika czy odpowiednia szczotka sprawią, że pasma będą prezentować się lepiej, końcówki nie będą rozdwojone, a Ty będziesz mogła cieszyć się zdrowymi kosmykami dużo dłużej. Jak więc czesać włosy i jakie akcesoria kupować?

Czas ciąży jest czasem szczególnym. Oczekiwanie, podekscytowanie, ale także zmiany nastroju, zmiany hormonalne oraz w wyglądzie ciała. Mimo ogromnej radości, bywają dni, że nie zawsze świetnie czujemy się w naszej skórze, ale istnieją sposoby, by szybko poprawić humor. Na przykład, wykonanie prostego makijażu, który podkreśli atuty twarzy, uwydatni to, co najpiękniejsze, a ukryje pewne mankamenty, również te, które powstały po zajściu w ciążę. Ale czy w czasie oczekiwania, a później także w...

Piękne i długie rzęsy to marzenie większości kobiet. Niestety czasem nawet ulubiony tusz nie jest wystarczający, zwłaszcza jeśli rzęsy są cienkie i krótkie. A może po prostu rano wstajesz w pośpiechu i brakuje Ci czasu na idealne ich wytuszowanie? Z pewnością jest kilka powodów, dla których warto przedłużyć rzęsy w salonie kosmetycznym. Sprawdź sama, czy to zabieg dla Ciebie!

Kosmetyki mineralne, jak każdy inny wyrób kosmetyczny, pomimo swojej wielofunkcyjności, nie odpowiadają na potrzeby absolutnie wszystkich skór. Nie są to produkty uniwersalne i stworzone dla wszystkich, dlatego pewna grupa osób nie będzie zadowolona z ich działania, wykończenia i właściwości, bowiem minerały mogą na niej prezentować się mało atrakcyjnie, mieć słabą trwałość, nasilać problemy z cerą lub nawet je powodować.

Pielęgnacja skóry twarzy nie należy do najprostszych czynności. Wymaga obserwacji, wiedzy i zapewnienia skórze tego, czego naprawdę potrzebuje.

Joga oczyszcza ciało i umysł przez co pozwala na długie i szczęśliwe życie. W przypadku kobiet, joga pomaga przygotować się do ciąży, utrzymać ją, złagodzić bóle porodowe i szybciej dojść do siebie po urodzeniu dziecka.

Makijaż dla młodej dziewczyny powinien być przede wszystkim bardzo lekki, niemal niewidoczny, ale upiększający. Ma to znaczenie szczególnie wtedy, gdy młoda kobieta uczęszcza do szkoły i nierzadko ma jednoczesne problemy z cerą. Nie warto wówczas przesadzać ze zbyt mocnym kryciem i ciężkimi podkładami, które wymagają bardzo dokładnego demakijażu i bardzo często nasilają problemy trądzikowe.