Trening mentalny jest nową formą pracy nad rozwijaniem własnego potencjału. Poza tym, że jest doskonałym uzupełnieniem treningu fizycznego, jest również idealnym rozwiązaniem dla każdego sportowca. Sposób myślenia, jest sprawą niezwykle indywidualną. Czasem się zdarza, że ciężko nam zrozumieć nasze własne zachowania, szczególnie pod wpływem stresu i napięcia. Sport jest dziedziną, gdzie praca nad mentalnością ma szczególne znaczenie. Trening mentalny oparty jest na wiedzy pochodzącej z wielu...

Problem z nadmiernym przetłuszczaniem się skóry, a tym samym krótszą trwałością podkładu mineralnego, jego nieestetyczne rozwarstwianie się oraz podkreślenie porów, dotyka pewnej liczby osób. Należy pamiętać o tym, że naturalne przetłuszczanie się skóry w sposób stopniowy jest zupełnie normalne i świadczy o prawidłowo funkcjonującej barierze naskórkowej, a sam podkład mineralny zdąży stopniowo absorbować nadmiar sebum.

Sezon wiosenno-letni zapowiada się bardzo ciekawie i kolorowo. Fiolety, róże czy pastele zagoszczą nie tylko w naszych szafach, ale również w kosmetyczkach. Przekonaj się sama, co warto mieć, aby być trendy tej wiosny! Makijażowy must have W porównaniu z rokiem 2016, nadchodzące trendy wydają się być ciekawsze, ale też dużo bardziej odważne. Poza makijażem, który ma udawać, że tak naprawdę go nie ma i uwodzicielskim brązowo-złotym smoky eyes, jest kilka nowości. Jednak, czy jesteśmy na tyle...

Konturowanie twarzy to technika, którą polubiła chyba każda kobieta, poświęcająca na makijaż nieco więcej niż 5 minut. Jest to metoda, która optycznie udoskonala kształty twarzy, wyszczupla i łagodzi ostre rysy. Ponadto dodaje również trójwymiarowości twarzy pokrytej podkładem. Podstawowe kosmetyki do konturowania to bronzer, róż i rozświetlacz. A gdyby użyć tylko różu? Dowiedz się, jak to zrobić i co uzyskasz takim makijażem?

Pogoda za oknem coraz bardziej nas rozpieszcza. Już za chwilę zrzucimy cieplejsze okrycia i zaprzyjaźnimy się na nowo z sukienkami i lekkimi koszulkami. Co jednak zrobić, gdy nasza skóra po zimie jest daleka od ideału? Czy piękną cerę i jędrne ciało możemy uzyskać bez drogich zabiegów i kosmetyków? Tak! Wystarczy poznać sekrety natury. Co wspólnego ma ananas i zmarszczki? Rzadko zastanawiamy się, w jaki sposób i dlaczego na naszej skórze pojawiają się zmarszczki. Winą obarczamy zazwyczaj...

Wiosną warto zrezygnować z kryjących podkładów na rzecz lekkich, rozświetlających formuł. Skóra po zimie często jest bardziej zmęczona, bywa poszarzała. Makijażem łatwo dodać jej blasku. W dzisiejszym looku postawiłam na podkreślone oczy i koralową pomadkę na ustach. Makijaż jest prosty i szybki do wykonania. Mam nadzieję, że z chęcią wykorzystasz mój tutorial. Wiosenny makijaż krok po kroku Krok 1: Podkład Koloryt cery wyrównaj podkładem mineralnym, który nie obciąża skóry i koryguje...

To już trzecia odsłona inspiracji alternatywnego wykorzystania kosmetyków mineralnych. Proste, niewymagające, a przy tym niezwykle pomysłowe sposoby na inne zastosowanie sypkich kosmetyków, pozwalają na stworzenie nowych, niepowtarzalnych formuł. Ponadto nie wymagają to dużego nakładu finansowego i są bezpieczne dla Twojej skóry, oczu i ust.

Lecznicze właściwości glinki znane są od początku istnienia cywilizacji. Jest to zatem jedno z najstarszych, naturalnych lekarstw. Stosowanie glinki jest znane i cenione między innymi w Afryce, Azji czy Ameryce Południowej. Glinki znajdują głównie zastosowanie w kosmetologii i w leczeniu dolegliwości wewnętrznych. Aktualnie zazwyczaj stosujemy je jedynie w formie maseczek. Więcej o rodzajach i zastosowaniu glinek znajdziesz tu. Jednak czy maseczki to ich jedyne słuszne zastosowanie? Glinka...

Jeśli uprawiasz sport regularnie, brzydka pogoda nie jest wymówką aby zrezygnować z zaplanowanych ćwiczeń. Oczywiście zamiast biegać na dworze można wybrać bieżnię mechaniczną i trening na siłowni. Są również tacy, którym ujemne temperatury nie są straszne i zdecydowanie preferują aktywność na świeżym powietrzu. Mróz, pot, pocieranie twarzy ręcznikiem czy chodzenie na siłownię w makijażu poważnie szkodzi skórze. Dowiedz się, jak jej pomóc i zregenerować przed wiosną. Wybierz odpowiednią...

Nawyki są nieodłączną częścią naszego życia. W pewnym sensie nadają ton temu, co robimy. Nasze zachowanie jest wynikiem tego, czego się nauczyliśmy i co często uznajemy za właściwe. Jednak niewielu z nas zastanawia się nad swoimi nawykami, nad tym jak się zachowuje w rutynowych sytuacjach. Jeśli postaralibyśmy się pochylić nad swoimi przyzwyczajeniami, prawdopodobnie stalibyśmy się bardziej zdolni do budowania tych dobrych i jednocześnie do eliminowania tych niekorzystnych dla naszego...

Idealna dla osób zapracowanych, wiecznie pędzących, nie lubiący gotować, lub po prostu dla tych, którzy lubią wygodę. Dieta pudełkowa, bo o niej mowa, od dłuższego czasu robi furorę na rynku, wciąż zdobywając nowych miłośników. Jest tak popularna, że wybór firmy, od której możemy zamawiać jedzenie, może być nie lada wyzwaniem ze względu na bardzo szeroki wachlarz dostawców. Dieta dla osób ćwiczących, chcących schudnąć, dieta 1500 kalorii, wegetariańska… do wyboru, do koloru! Jednak, czy tak...

Adwokat, która zamieniła togę na słoiczek z minerałami. Pięć lat temu założyła firmę, która miała dać odpowiedź na rosnące zapotrzebowanie na naturalne, bezpieczne kosmetyki do makijażu. Stworzyła Annabelle Minerals – dzisiaj jedną z czołowych marek oferujących kosmetyki mineralne. O początkach firmy, jej rozwoju oraz planach na przyszłość rozmawiamy z Anią Szczerbą, pomysłodawczynią Annabelle Minerals. Aniu, dokładnie 5 lat temu powstało Annabelle Minerals. Co myślałaś zakładając swoją...